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Il Riposo del Guerriero
Introduzione
Introduzione alle Tecniche (3:15)
Come usare le Tecniche (4:11) (4:11)
Le Tecniche
Yoga Nidra - Voce e Sottofondo - (Audio 47:08)
Yoga Nidra - solo Voce - (Audio 45:27)
Rigenerazione Terra-Cielo (Audio - 20:57)
Consigli pratici sul Riposo
Rilassarsi durante il giorno (5:06) (5:05)
Rilassamento e Azione (4:03)
Prendersi cura di Sé (3:36) (3:35)
Come usare le Tecniche (4:11)
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